Respuesta a: Que es el ROM

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Avatar del usuarioValeria De Rizzo
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El ROM ( Range of Movement) es el rango máximo que una articulación puede efectuar en movimiento. Cada articulación tiene unos movimientos determinados para que podamos conseguir los movimientos propios del cuerpo o que queramos realizar.
Las limitaciones en el Rom se pueden dar por luxaciones de articulaciones, fracturas, o poca flexibilidad de la musculatura. En el entreno, cuanto mayor sea este grado de movimiento, los gestos a realizar serán mas efectivos.