Respuesta a: CORE

[juanda90]

el core bien fortalecido nos proporciona una correcta postura, ayudándonos a enfrentar diferentes situaciones cotidianas, evitándonos lesiones y ayudando a los deportistas a generar una transferencia de fuerza equilibrada,para generar mayor tension y fuerza.
las consecuencias de no tener el core bien fortalecido, nos produciría molestias, dolores e incluso lesiones.