Respuesta a: CORE

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Avatar del usuariojuanda90
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el core bien fortalecido nos proporciona una correcta postura, ayudándonos a enfrentar diferentes situaciones cotidianas, evitándonos lesiones y ayudando a los deportistas a generar una transferencia de fuerza equilibrada,para generar mayor tension y fuerza.
las consecuencias de no tener el core bien fortalecido, nos produciría molestias, dolores e incluso lesiones.