Respuesta a: Entrenamientos Multifibras

[pedroguerrero]

HOLA HERNAN, RESPONDO PORQUE ES TAREA DEL CURSO RESPONDER 2 HILOS, Y NO PORQUE ME ENTIENDA UNA AUTORIDAD DE LA CALISTENIA, YA QUE LEJOS ESTARIA DE ELLO. PERO DE CUALQUIER MANERA, ME PARECE QUE TODO ENTRENAMIENTO DE BASE PARA LOGRAR FUERZA Y RESITENCIA ES UTIL PARA ADAPTAR A LA CALISTENIA Y/O A CUALQUIER OTRA ACTIVIVAD DEPORTIVA, AUNQUE AQUI NOS ENCNTRARIAMOS CN LA PREGUNTA DE ¿SERA EL MAS ADECUADO? Y ALLI ABRIA QUE HILAR FINO SBRE LA CAPCIDAD DEL SUJETO SI EL SUJET NO TIENE BUENA BASE DE FUERZA Y RESISTENCIA EL SISTEMA MULTIFIBRAS PODRIA DARLE TODO EL APOY NECESARIO PARA FORTALECER SUS ESTRUCTURAS DE CARA A SU TRABAJO DE APRENDIZAJE CALISTENICO, SI EL SUJETO YA ESTA EN UNA FASE DE TRABAJO DE PRINCIPIANTE DENTRO DEL CAMINO CALISTENICO, Y SU TRABAJO ES ESPECIFICO, QUIZAS DEBERIA SER ADAPTADO EL VOLUMEN TOTAL DEL TRABAJO, XQ SLO CON EJERCICIOS ADAPTADOS DE BAJO ESFUERZO PODRIA LLEGAR A LAS 30 REPETICIONES, Y HACER EJERCICIOS QUE PUEDAN SOSTENERSE TANTAS REPETICIONES QUIZAS NO SERIA LO IDEAL PARA ADQUIRIR DESTREZAS MAS COMPLEJAS O DESAFIANTES. ES UNA SIMPLE OPINION, CLARO. ABRAZO DESDE BUENOS AIRES