Home › Foros › Campus › Metodología del entrenamiento › Intensidad › Respuesta a: Intensidad diciembre 15, 2022 a las 5:44 pm #10798 VillelaParticipante La intensidad es la relación entre la carga aplicada y la duración. Es decir, mientras la carga sea mayor, mayor será la intensidad. La carga se puede incrementar al aumentar el peso usado, hacer los ejercicios mas rápido, etc.
