Respuesta a: Ciclos estáticos regulares

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Avatar del usuarioDiego
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QUOTE “Como bien dice el principio de variedad, hay que planificar nuestros entrenamientos con variaciones de cada ejercicio, no solo para que sea motivante y no sea aburrido, sino para ayudar a obtener unos resultados óptimos y conseguir nuestros objetivos.”

Creo que el autor se refiere a que paso tocaría seguir si estamos usando el método SSC.