Respuesta a: Creatina

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Avatar del usuarioJoaquinsw
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En base a lo que yo se, la creatina es de los suplementos mas estudiados y con mayor evidencia científica que aporta innumerables beneficios para el rendimiento deportivo e inconvenientes que no van mas allá de alguna molestia estomacal por no tomarla correctamente o aumento de peso( debido a la retención de agua en las células musculares)