Home › Foros › Campus › Nutrición y Dietética › Creatina › Respuesta a: Creatina
febrero 16, 2023 a las 11:27 am
#11090
Joaquinsw
Participante
En base a lo que yo se, la creatina es de los suplementos mas estudiados y con mayor evidencia científica que aporta innumerables beneficios para el rendimiento deportivo e inconvenientes que no van mas allá de alguna molestia estomacal por no tomarla correctamente o aumento de peso( debido a la retención de agua en las células musculares)