Home › Foros › Campus › Metodología del entrenamiento › Descanso dependiendo de tipo de fuerza de los entrenamientos › Respuesta a: Descanso dependiendo de tipo de fuerza de los entrenamientos April 19, 2023 a las 2:55 pm #11329 Aday Reveron QuinteroParticipante El descanso entre sesiones de entrenamiento es necesario para la adecuada recuperación del organismo, para que se produzca la supercompensación y para poder rendir así en plenas condiciones en la siguiente sesión, y así evitar lesiones.
