Respuesta a: Pregunta tema 2: Lesiones

[Ismael Munoz]

Hola David!
Espero que te encuentres bien, una contractura es una contracción continuada en un tejido muscular que da lugar a una zona abultada y dura por la formación incorrecta de sus fibras, se suele tratar masajeando la zona, esto ayuda a su eliminación devolviendo al tejido su composición natural. En cambio, los puntos gatillo son nódulos palpables alojados en los músculos esqueléticos, para su tratamiento podemos ejercer presiones sobre el nódulo o masajear la zona para liberar la tensión acumulada. En ambos casos lo recomendable es acudir a un especialista para tratarlo de forma correcta.
Un saludo!