Buenas! Con respecto a su pregunta, el core es un conjunto de músculos ubicados en la parte media del cuerpo compuestos por los abdominales, lumbares, glúteo y otros músculos pertenecientes a la musculatura profunda de la columna. Su función principal es la de estabilizar la zona lumbo-pélvica. El grupo muscular más conocido es el recto abdominal y la importancia de este deriva en la corrección de nuestra postura y que proporciona equilibrio y estabilidad a nuestro cuerpo.