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El sistema oxidativo necesita la presencia de oxígeno ya que lo utiliza para la descomposición de los hidratos de carbono y las grasas para producir ATP. Es la principal fuente para la obtención de energía.
La glucólisis, se produce sin presencia de oxígeno, consiste en la ruptura de los hidratos de carbono para convertirlos en glucosa, la molécula de glucosa mediante 10 reacciones enzimáticas se transforma en dos moléculas de piruvato que, mediante otras vías metabólicas, obtiene 2 moléculas de ATP.
El sistema de fosfagenos no precisa de oxígeno, consiste en una reacción química entre la fosfocreatina y el difosfato de adenosina (ADP) para obtener ATP.