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octubre 26, 2021 a las 9:39 am
#8603
Anónimo
Invitado
En el ejercicio de fondos en paralelas:
Contracción Concéntrica: Fase del movimiento en el que extendemos los codos, venciendo una resistencia y contrayendo el triceps.
Contracción Excéntrica: Fase del movimiento en el que bajamos flexionando los codos y generando tensión, mientras el triceps se alarga.