Respuesta a: Cinco comidas al día

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#8647
Antonio Duran Alegre
Participante

Hola Sergio

Se trata más bien de una recomendación, de manera general comer 5 veces al día (sin picar, y si se pica que sea fruta o algun alimento saludable) te va a ayudar a mejorar en tu alimentación y conseguir tus metas.