Contracción muscular concéntrica: Las fibras musculares vencen una resistencia o carga a la que están expuestas, acortándose y acercando sus extremos.
Contracción muscular excéntrica: Las fibras musculares expuestas a una resistencia, generan una tensión para soportarla mientras el músculo se alarga.
Contracción muscular isométrica: Las fibras musculares mantienen una tensión para mantener una carga o una posición fija.