Respuesta a: sobreentrenamiento

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Avatar del usuarioVictor Cb
Participante

Holaaa, Yo creo que si que hay que escuchar al cuerpo,y si te notas sobre entrenado hay que descansar. Yo a veces pruebo a salir a andar o otros deportes que no requieran a lo mejor de tanta fuerza. Muy importante el descanso para no llegar a ello
Un saludoo