Respuesta a: Tema 3.5 Entrenamiento aeróbico.

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Avatar del usuarioVictor Cb
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Holaa, depende a lo que quieras dar prioridad, si lo principal es la calistenia,si entrenas 5 días, 3 calistenia 2 aeorbico, si entrenas 6, dejaría 4 calistenia 2 aerobico, para no estar demasiado cansada, y tener más días específicos del deporte que vayas a competir
Un saludoo