Respuesta a: Calentamiento

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El calentamiento acondicionará el cuerpo para los ejercicios posteriores que realicemos,
facilitando que la sangre llegue a los tejidos, elevando la temperatura del cuerpo, aumentando
el ritmo al que se puede gastar la energía, activando la función respiratoria del intercambio de
oxígeno, disminuyendo la tensión muscular… en resumen, prepara al deportista para dar el 100%
en su entrenamiento.