Respuesta a: Práctica: trabajo de pierna en freestyle

[Mikel Hernandez]

Para ejercicios de tensión haría una diferenciación. Si tu objetivo es llegar al más alto nivel en tensión, entonces no trabajaría pierna en cuanto a hipertrofia, si no más bien en fuerza y elasticidad. Si no es tu objetivo llegar al máximo nivel de tensión, entonces sí, cualquier metodo de entrenamiento de pierna.