Respuesta a: ¿Cómo evitar una rotura de tendón?

[Migue29]

Para fortalecer los tendones tendrias que realizar ejercicios repetitivos y cortos,de forma que no aproveches el impulso del cuerpo para realizar dicho movimiento y asi tirar en todo momento de nuestros recursos,en este caso,de los tendones.Otra forma de fortalecer nuestros tendones sería con una buena alimetación.