Respuesta a: ¿Qué tipos de contracciones musculares hay?

[Eric Thomas Lopez Echverria]

Existen 3:
Contraccion Muscular Concentrica
Contraccion Muscular Excéntricas
Contraccion Muscular Isometrica
EJ en un ejercicio de Dominadas
La Concentrica es cuando subes, la Excéntrica cuando bajas y la Isometrica cuando quedas en una posición quieta ej subes la dominada a 90grados y la sostienes en esa posición durante unos segundos o minutos.