Quería preguntar acerca del proceso de autofagia así también como la relación que existe entre la inflamación provocada por la ingesta excesiva y como esto podría afectar tanto la salud si es sostenido y largo plazo como también así si se pueden tener efectos negativos a nivel de rendimiento deportivo, la duda surge por las recomendaciones en nutrición de unas 6 a 5 comidas al día
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