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Home Foros Campus Anatomía y Fisiología LA CONTRACCION MUSCULAR ISOMETRICA

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  • #11789

    ¿Creen que esta contracción es la mas implicada a la hora de ejecutar los ejercicios estáticos?

    #11801
    David Ramos
    Participante

    Hola, yo diría que si. Razonándolo se nos explica que tanto en las contracciones concéntricas y excéntricas existe movimiento de las fibras musculares(ya sea acortándose o alargándose), mientras que en la contracción isométrica no hay movimiento «el musculo ni se acorta ni se alarga». Así pues, al realizar un ejercicio estático, al enfatizar en mantener una posición fija los músculos estarán en una fase de contracción muscular isométrica.

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