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Viendo 2 entradas - de la 1 a la 2 (de un total de 2)
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  • diciembre 5, 2022 a las 9:07 pm #10721
    Aristreetworkout
    Participante

    Conociendo su importante en el deporte cual sera la metodologia mas adecuada para entrenarlo ? Como integrarlo en la planificacion.

    diciembre 6, 2022 a las 4:22 am #10731
    Gustavo Esquinca
    Participante

    Opino se puede dedicarse un tiempo específico del entrenamiento o bien tarea para realizarlo durante el día durante un tiempo determinado. Pero mientras estamos entrenando se debe recordar constantemente la contracción voluntaria.

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