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Home Foros Campus Teoría del entrenamiento Tipos de Estiramientos

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  • #11628
    Abel Leyva Valenzuela
    Participante

    ¿Alguien podría explicarme las diferencias entre estiramientos pasivos y activos?

    #11754

    estiramientos pasivos son aquellos que se realizan con ayuda de una fuerza externa o compañero mientras que los activos no se hacen con ayudan de un compañero

    #11824

    Estiramiento pasivo con ayuda de un compañero y activos sin ayuda de compañero

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