FESWC | Aday Reveron Quintero | Actividad https://academiafeswc.es/members/aday-reveron-quintero/activity/ Canal RSS para Aday Reveron Quintero. Sat, 24 Oct 2026 04:04:01 +0000 https://buddypress.org/?v= es 30 hourly 2 a32aa45b32e8e20b6895d8175ab602b7 Aday Reveron Quintero ha respondido al debate Estiramiento en el foro Teoría del entrenamiento https://academiafeswc.es/forums/topic/estiramiento-3/#post-11337 Sun, 23 Apr 2023 15:54:15 +0000 en mi opinión considero que el antes del entrenamiento y el después del entrenamiento son importantes, lo que tenemos que tener en cuenta son los tipos de estiramientos que vas a realizar en el antes y en el después.

]]> f325360f6fc0fb4cfeae2b93e79fe25f Aday Reveron Quintero ha respondido al debate Entrevista inicial en el foro Valoración del cliente y Marketing https://academiafeswc.es/forums/topic/entrevista-inicial/#post-11336 Sun, 23 Apr 2023 13:43:02 +0000 Demostrar seguridad en los servicios que le ofreces, una buena presentación de los objetivos y metas a conseguir, un estudio de las patologías o enfermedades de los clientes y ser profesional en todo momento.

]]> a8de8611fed7161abc9ba0f270f9c16a Aday Reveron Quintero empezó el debate carbohidratos en el foro Nutrición y Dietética https://academiafeswc.es/forums/topic/carbohidratos-2/ Sun, 23 Apr 2023 13:00:46 +0000 ¿Cuáles son los carbohidratos buenos o (de absorción lenta) para la salud?

]]> 7d57bf8664d41a95265a60100eb29c9f Aday Reveron Quintero ha respondido al debate Creatina en el foro Nutrición y Dietética https://academiafeswc.es/forums/topic/creatina-2/#post-11334 Sun, 23 Apr 2023 12:53:53 +0000 La creatina nos ayuda a tener un buen rendimiento en los ejercicios, nos ayuda aumentar la masa muscular, evitar posibles calambres musculares, la fatiga, la depresión y muchas otras condiciones. Es por eso que la creatina es uno de los mejores suplementos que hay, pero siempre con un buen uso de todos los suplementos que nos tomamos.

]]> ecc63882b865152ad38cdf1e41622d7f Aday Reveron Quintero empezó el debate mesociclo en el foro Metodología del entrenamiento https://academiafeswc.es/forums/topic/mesociclo/ Wed, 19 Apr 2023 15:16:42 +0000 cuanto tiempo podemos alargar un mesociclo?

]]> da88fe7f0ca45550f188745a207db1bd Aday Reveron Quintero ha respondido al debate Desentreno en el foro Metodología del entrenamiento https://academiafeswc.es/forums/topic/desentreno/#post-11330 Wed, 19 Apr 2023 15:00:30 +0000 resistencia.

]]> 2dc869e19991ad34a69d7151e312798d Aday Reveron Quintero ha respondido al debate Descanso dependiendo de tipo de fuerza de los entrenamientos en el foro Metodología del entrenamiento https://academiafeswc.es/forums/topic/descanso-dependiendo-de-tipo-de-fuerza-de-los-entrenamientos/#post-11329 Wed, 19 Apr 2023 14:55:36 +0000 El descanso entre sesiones de entrenamiento es necesario para la adecuada recuperación del organismo, para que se produzca la supercompensación y para poder rendir así en plenas condiciones en la siguiente sesión, y así evitar lesiones.

]]> 59694cb51c2b64dd424402a5fa547faa Aday Reveron Quintero empezó el debate Contracciones musculares en el foro Anatomía y Fisiología https://academiafeswc.es/forums/topic/contracciones-musculares-3/ Tue, 18 Apr 2023 22:24:16 +0000 Que tipos de contracciones musculares hay?

]]> 5f4ecc423f042fb11181be9722fe791c Aday Reveron Quintero ha respondido al debate Evitar lesiones en el foro Anatomía y Fisiología https://academiafeswc.es/forums/topic/evitar-lesiones/#post-11326 Tue, 18 Apr 2023 22:22:24 +0000 Un buen calentamiento, una buena ejecución del ejercicio, controlar la fatiga muscular, dormir bien y llevar una buena alimentación.

]]> a484e3e259e8c57ac7fe4dcc59c8e0f8 Aday Reveron Quintero ha respondido al debate Gimnasio de Calistenia en el foro Valoración del cliente y Marketing https://academiafeswc.es/forums/topic/gimnasio-de-calistenia/#post-11323 Sun, 16 Apr 2023 22:27:06 +0000 Si lo abriría, una persona en iniciación que no tenga una base o conocimiento de como empezar o como ejecutar los ejercicios, es mejor siempre empezar con ayuda y con una persona experimentada.

]]> 45af640e3c7718946762c585f202f68a Aday Reveron Quintero empezó el debate ejercicios en el foro Valoración del cliente y Marketing https://academiafeswc.es/forums/topic/ejercicios/ Sun, 16 Apr 2023 22:20:48 +0000 Que ejercicios y metodos utilizarias para una persona en iniciación?

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