@alvaroe
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AlvaroE ha respondido al debate Valoración del cliente en el foro Valoración del cliente y Marketing hace 1 año, 11 meses
La finalidad de la valoración inicial es recopilar la mayor cantidad de información útil acerca del cliente para poder crear un plan efectivo, seguro y adecuado a sus necesidades y objetivos.
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AlvaroE ha respondido al debate Lípidos o grasas en el foro Nutrición y Dietética hace 1 año, 11 meses
Los lípidos son biomoléculas compuestas por carbono, hidrógeno y una menor cantidad de oxígeno que los carbohidratos. Estos forman las membranas celulares y sirven de reserva de energía en forma de «grasa» acumulada en el tejido adiposo debido a un consumo excesivo de energía.
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AlvaroE empezó el debate Nutriente y alimento en el foro Nutrición y Dietética hace 1 año, 11 meses
Buenas tardes, quisiera saber cuál es la diferencia entre un nutriente y un alimento, no me quedó muy claro en el material.
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AlvaroE ha respondido al debate Periodización del entrenamiento en el foro Teoría del entrenamiento hace 2 años
Hola!
Fíjate, el macrociclo se refiere al total de todos los objetivos de una temporada, es decir, la mayor unidad de la planificación. Este se divide en períodos.
La mitad de dicho macrociclo va a estar representado por el mesociclo, cuya duración va a depender del número de objetivos del macrociclo.
Por último, los mesociclos están compue…Leer más -
AlvaroE empezó el debate Músculos agonistas y antagonistas en el foro Anatomía y Fisiología hace 2 años, 2 meses
Tenemos que, un músculo agonista realiza contrae sus fibras en la misma dirección para generar fuerza, mientras que el antagonista opone una resistencia y se estira. Mi pregunta es si, en la fase excéntrica de un ejercicio, el músculo agonista pasa a ser antagonista y viceversa. Ejemplo: realizamos un curl de bíceps, el tríceps es antag…Leer más
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AlvaroE ha respondido al debate Suplementatacion de creatina en el foro Anatomía y Fisiología hace 2 años, 2 meses
La creatina actúa en uno de los tres sistemas de energía del cuerpo, el sistema de los fósfágenos, el cual interviene en esfuerzos altos de más del 90%. No obstante, su acción dura apenas unos cuantos segundos, es por ello que la suplementación con creatina es clave para tener las reservas necesarias para formar ATP y realizar entren…Leer más
