@bertus_power
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Bertus_power empezó el debate Sobrepeso en el foro Valoración del cliente y Marketing hace 1 año, 5 meses
Cuando hablamos de un cliente con sobrepeso elevado, recomendariais trabajar isométricos? Habría más riesgo de lesión o sería beneficioso para el?
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Bertus_power ha respondido al debate Test de Valoracion en el foro Valoración del cliente y Marketing hace 1 año, 6 meses
Para conocer detalladamente al cliente, su estado de salud, aptitudes fisicas, poder prepararle un entreno personalizado, incluso excluirlo del plan si es necesario.
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Bertus_power empezó el debate Nutrición durante el ejercicio. en el foro Nutrición y Dietética hace 1 año, 6 meses
Obtendríamos algún beneficio con una nutrición intra-entreno?
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Bertus_power ha respondido al debate Funciones de las proteinas en el foro Nutrición y Dietética hace 1 año, 6 meses
En el libro lo detalla perfectamente.
Catálisis: se encargan de mejorar la velocidad y la eficiencia de las reacciones corporales.
Reguladoras: mantiene activas las funciones del organismo a través de las hormonas como la
insulina.
Estructural: es una de las funciones más conocidas de las proteínas y se encarga de formar
muchas estructuras del…Leer más -
Bertus_power empezó el debate Descansos entre series en el foro Metodología del entrenamiento hace 1 año, 6 meses
Cuando llegas al fallo muscular, cuanto tiempo se debería tomar para hacer la siguiente serie, pudiendo aplicar la fuerza maxima y que el resultado sea favorable y sin riesgo de lesión?
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Bertus_power ha respondido al debate progresion en pull up en el foro Metodología del entrenamiento hace 1 año, 6 meses
«contracción excéntrica»,disculpa, quería decir para la negativa.
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Bertus_power ha respondido al debate Desentreno en el foro Metodología del entrenamiento hace 1 año, 6 meses
El tIempo en empezar a perder facultades puede depender de cada persona, falta de entreno, estado físico, alimentación y genética. Aunque como mencionan los compañeros, lo primero en empezar a perderse es la resistencia.
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Bertus_power ha respondido al debate progresion en pull up en el foro Metodología del entrenamiento hace 1 año, 6 meses
Incluir Australian pull-ups, negativas desde arriba de la barra concentrándote en realizar una contracción concéntrica lo más amplia posible, trabajar ejercicios isométricos en barra alta y varias posiciones, y por untimo utilizar una goma como ayuda para asimilar el rango completo del movimiento hasta poder hacerlas sin necesidad de goma.
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Bertus_power empezó el debate Lesiones en el foro Anatomía y Fisiología hace 1 año, 6 meses
Cuál es el procedimiento o tratamiento para la cura de una distensión muscular?
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Bertus_power ha respondido al debate Articulaciones en el foro Anatomía y Fisiología hace 1 año, 6 meses
Su función es la unión entre dos o más huesos entre sí,
permitiendo el movimiento entre ellos.
