FESWC | Bertus_power | Actividad https://academiafeswc.es/members/bertus_power/activity/ Canal RSS para Bertus_power. Sun, 20 Sep 2026 16:58:43 +0000 https://buddypress.org/?v= es 30 hourly 2 acbcacf5278b6be73b39b070499865a4 Bertus_power empezó el debate Sobrepeso en el foro Valoración del cliente y Marketing https://academiafeswc.es/forums/topic/sobrepeso-2/ Fri, 29 Sep 2023 11:46:39 +0000 Cuando hablamos de un cliente con sobrepeso elevado, recomendariais trabajar isométricos? Habría más riesgo de lesión o sería beneficioso para el?

]]> 4413c486472d2e34987b9809b5a56b4e Bertus_power ha respondido al debate Test de Valoracion en el foro Valoración del cliente y Marketing https://academiafeswc.es/forums/topic/test-de-valoracion/#post-11812 Mon, 25 Sep 2023 12:14:34 +0000 Para conocer detalladamente al cliente, su estado de salud, aptitudes fisicas, poder prepararle un entreno personalizado, incluso excluirlo del plan si es necesario.

]]> 083aa861f0d1c0e5366ae287b1c23345 Bertus_power empezó el debate Nutrición durante el ejercicio. en el foro Nutrición y Dietética https://academiafeswc.es/forums/topic/nutricion-durante-el-ejercicio/ Thu, 21 Sep 2023 20:37:19 +0000 Obtendríamos algún beneficio con una nutrición intra-entreno?

]]> 852b710c75ee50dbccaac337ae31a855 Bertus_power ha respondido al debate Funciones de las proteinas en el foro Nutrición y Dietética https://academiafeswc.es/forums/topic/funciones-de-las-proteinas-7/#post-11797 Thu, 21 Sep 2023 20:05:11 +0000 En el libro lo detalla perfectamente.
Catálisis: se encargan de mejorar la velocidad y la eficiencia de las reacciones corporales.
Reguladoras: mantiene activas las funciones del organismo a través de las hormonas como la
insulina.
Estructural: es una de las funciones más conocidas de las proteínas y se encarga de formar
muchas estructuras del…Leer más

]]> d19054f4fbaa3d075ab6d6c53ada4b7a Bertus_power empezó el debate Descansos entre series en el foro Metodología del entrenamiento https://academiafeswc.es/forums/topic/descansos-entre-series/ Thu, 21 Sep 2023 19:45:11 +0000 Cuando llegas al fallo muscular, cuanto tiempo se debería tomar para hacer la siguiente serie, pudiendo aplicar la fuerza maxima y que el resultado sea favorable y sin riesgo de lesión?

]]> c4274b3613f10880e3fc608c317256fa Bertus_power ha respondido al debate progresion en pull up en el foro Metodología del entrenamiento https://academiafeswc.es/forums/topic/progresion-en-pull-up/#post-11794 Thu, 21 Sep 2023 19:19:42 +0000 «contracción excéntrica»,disculpa, quería decir para la negativa.

]]> 42820bcfec8423cb6d524da9c46f96e9 Bertus_power ha respondido al debate Desentreno en el foro Metodología del entrenamiento https://academiafeswc.es/forums/topic/desentreno/#post-11763 Sun, 17 Sep 2023 20:10:05 +0000 El tIempo en empezar a perder facultades puede depender de cada persona, falta de entreno, estado físico, alimentación y genética. Aunque como mencionan los compañeros, lo primero en empezar a perderse es la resistencia.

]]> bbc862a177079b3510448b611eda169b Bertus_power ha respondido al debate progresion en pull up en el foro Metodología del entrenamiento https://academiafeswc.es/forums/topic/progresion-en-pull-up/#post-11762 Sun, 17 Sep 2023 19:28:35 +0000 Incluir Australian pull-ups, negativas desde arriba de la barra concentrándote en realizar una contracción concéntrica lo más amplia posible, trabajar ejercicios isométricos en barra alta y varias posiciones, y por untimo utilizar una goma como ayuda para asimilar el rango completo del movimiento hasta poder hacerlas sin necesidad de goma.

]]> f43fd0c9009919d056baa66ca683af67 Bertus_power empezó el debate Lesiones en el foro Anatomía y Fisiología https://academiafeswc.es/forums/topic/lesiones-5/ Sun, 17 Sep 2023 19:18:52 +0000 Cuál es el procedimiento o tratamiento para la cura de una distensión muscular?

]]> 5d22d2740087ae74f23737f0e2dee1f4 Bertus_power ha respondido al debate Articulaciones en el foro Anatomía y Fisiología https://academiafeswc.es/forums/topic/articulaciones-4/#post-11760 Sun, 17 Sep 2023 12:13:38 +0000 Su función es la unión entre dos o más huesos entre sí,
permitiendo el movimiento entre ellos.

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