FESWC | Cristian velez | Actividad https://academiafeswc.es/members/cristian-velez/activity/ Canal RSS para Cristian velez. Sat, 19 Sep 2026 10:58:34 +0000 https://buddypress.org/?v= es 30 hourly 2 92eb01f40fb55cc5703fc3962a76e3a6 Cristian velez empezó el debate Principio de adaptación en el foro Metodología del entrenamiento https://academiafeswc.es/forums/topic/principio-de-adaptacion/ Fri, 16 Aug 2024 12:26:32 +0000 Aproximadamente según el principio de adaptación, luego de cuánto tiempo es recomendable empezar a subir la intensidad de los ejercicios, en dónde trabajo sucedió una situación, un compañero tiene 2 alumnos los cuales ya habían echo otras act antes, pero en menos de 2 meses ya tenían que hacer tuck y muscle up con banda sin previas progresiónes

]]> 1c43c6aeaa5e2acfe4a4f0d146c93908 Cristian velez ha respondido al debate ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA en el foro Metodología del entrenamiento https://academiafeswc.es/forums/topic/entrenamiento-de-resistencia-2/#post-12019 Fri, 16 Aug 2024 12:02:07 +0000 Hola David!! Por ejemplo yo tendría una meta ( x cantidad de reps) y las dividirá o aproximaria en series, por ejemplo la famosa pirámide descendente Luego solo asendente. buscando mantener el descanso en un tiempo determinado. O haciendo los famosos unbroken de muscle UPS, bar dips y pull UPS. Recordá también no sobrecargar demasiado tu cuerpo

]]> d702c3dc70d4a005dfc35dbfa2037cb4 Cristian velez empezó el debate ley de schuldt-arnold en el foro Metodología del entrenamiento https://academiafeswc.es/forums/topic/ley-de-schuldt-arnold-2/ Thu, 25 Jan 2024 04:31:35 +0000 en que consiste la ley de Schyldt-Arnold? o que es?

]]> 24477096083befd03bec5c1260b6b738 Cristian velez empezó el debate art en el craneo en el foro Anatomía y Fisiología https://academiafeswc.es/forums/topic/art-en-el-craneo/ Sun, 21 Jan 2024 01:47:50 +0000 solo en el craneo hay articulaciones sinartocis? o inmoviles?

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