FESWC | joaosamayoa | Actividad https://academiafeswc.es/members/joaosamayoa/activity/ Canal RSS para joaosamayoa. Thu, 22 Oct 2026 18:21:54 +0000 https://buddypress.org/?v= es 30 hourly 2 6ea6ffb96062f3d7389f2e4f2e1ba930 joaosamayoa empezó el debate Metabolismo en el foro Nutrición y Dietética https://academiafeswc.es/forums/topic/metabolismo-3/ Wed, 07 Jun 2023 21:02:15 +0000 ¿Como se mide el metabolismo?

]]> e7866e0ea1d655d5961f55f63631e2d3 joaosamayoa ha respondido al debate Lípidos o grasas en el foro Nutrición y Dietética https://academiafeswc.es/forums/topic/lipidos-o-grasas/#post-11473 Wed, 07 Jun 2023 21:00:12 +0000 Son un conjunto de moleculas organicas formadas por carbono e hidrogeno y en menor cantidad oxigeno; dentro de todos los alimentos lipidos porque forman parte de las membranas celulares y además son materia de reserva.

]]> 34cdeacf13b9d340f3cd8c628f5c8f47 joaosamayoa empezó el debate Osteoporosis en el foro Teoría del entrenamiento https://academiafeswc.es/forums/topic/osteoporosis/ Wed, 07 Jun 2023 20:56:30 +0000 ¿Para personas con osteoporosis qué ejercicios definitivamente no deberían hacerse?

]]> 01b814efcd4ce80df017de84ae05917d joaosamayoa ha respondido al debate Estiramientos dinámicos en el foro Teoría del entrenamiento https://academiafeswc.es/forums/topic/estiramientos-dinamicos/#post-11471 Wed, 07 Jun 2023 20:51:43 +0000 Los estiramientos dinamicos son realizados con movimiento por la misma persona, sin ayuda, por ejemplo cuando levantas una pierna y haces rebotes cada vez más altos sin apoyarte en nada y usando la respiración para llegar cada vez más alto.

]]> 049b86692640de88532b5901daaedaa3 joaosamayoa empezó el debate Poblaciones especiales (Sillas de Ruedas) en el foro Metodología del entrenamiento https://academiafeswc.es/forums/topic/poblaciones-especiales-sillas-de-ruedas/ Wed, 15 Mar 2023 21:31:33 +0000 Luego de realizar una valoración con un médico, para esta población ¿qué tipo de ejercicios podriamos recomendar, algo general y basico?

]]> 6a8b9cecee1fc0b2325f32446d7cb05a joaosamayoa ha respondido al debate Sobreentrenamiento en el foro Metodología del entrenamiento https://academiafeswc.es/forums/topic/sobreentrenamiento-3/#post-11198 Wed, 15 Mar 2023 21:28:25 +0000 El estres, el cansancio, bajo rendimiento

]]> d2fe40b2eb3e47a91a29c39364a26b31 joaosamayoa empezó el debate Alimentación para prevenir lesiones en el foro Anatomía y Fisiología https://academiafeswc.es/forums/topic/alimentacion-para-prevenir-lesiones/ Wed, 08 Mar 2023 20:03:45 +0000 Sabiendo que una correcta alimentación previene lesiones, ¿Cúales alimentos deberiamos evitar por ser dañinos para los musculos, huesos, tendones y ligamentos?

]]> f5db473bc3469bdf71b072f6f95a0755 joaosamayoa ha respondido al debate Lesiones en el foro Anatomía y Fisiología https://academiafeswc.es/forums/topic/lesiones-4/#post-11183 Wed, 08 Mar 2023 20:01:42 +0000 Yo pienso que las principales lesiones se producen en los hombros que son de las articulaciones que más usamos en nuestro deporte, también que regularmente sucede por la descompensación que existe con respecto a la fuerza de cada lado del cuerpo, mala postura y sobre-entreno.

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