FESWC | Jose.chele83 | Actividad https://academiafeswc.es/members/jose-chele83/activity/ Canal RSS para Jose.chele83. Mon, 21 Sep 2026 10:53:59 +0000 https://buddypress.org/?v= es 30 hourly 2 ae2b3b61400cdc7f236d5f8c99d1bb2e Jose.chele83 ha respondido al debate FCT en el foro Metodología del entrenamiento https://academiafeswc.es/forums/topic/fct/#post-11494 Sat, 10 Jun 2023 11:01:00 +0000 FCT: es la frecuencia cardíaca de trabajo, %:es el porcentaje al que has trabajado.

]]> cca3fe5fa1d1fa0afb79cc25cdc1d688 Jose.chele83 empezó el debate Microciclo en el foro Metodología del entrenamiento https://academiafeswc.es/forums/topic/microciclo/ Sat, 10 Jun 2023 10:03:53 +0000 Que es un microciclo?

]]> d68b32c9b966e9794bdebd74d67fb6c3 Jose.chele83 ha respondido al debate SOBRE EL PRINCIPIO DE SOBRECARGA en el foro Metodología del entrenamiento https://academiafeswc.es/forums/topic/sobre-el-principio-de-sobrecarga/#post-11492 Sat, 10 Jun 2023 07:45:56 +0000 Más bajas no tiene efecto, igual a lo acostunbrado efecto de mantenimiento,por encima de nuestro umbral efecto óptimo y estímulos superior muy por encima de nuestro umbral perjudicial.

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