@manukskrew
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ManuKsKrew empezó el debate Método para conocer fuerza máxima en el foro Valoración del cliente y Marketing hace 1 año, 8 meses
¿Cuál es el método más sencillo para medir la fuerza máxima?
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ManuKsKrew ha respondido al debate Entrevista inicial en el foro Valoración del cliente y Marketing hace 1 año, 8 meses
Evaluar las restricciones del cliente para la actividad física y evitarla si es preciso.
Reconocer cualquier elemento de riesgo, enfermedad o señal de que se requiere un examen médico antes de iniciar el plan de entrenamiento.
Identificar cualquier factor de riesgo, enfermedad o indicio que demanden la supervisión de un profesional esp…Leer más -
ManuKsKrew empezó el debate Errata en el pdf TEST DE VALORACIÓN en el foro Erratas en la web o el material. hace 1 año, 8 meses
Hola creo que hay un error en el apartado del test de isquiotibiales, adjunto la frase en cuestión: «Hamstring test: con este test valoraremos si existe o no un posible acortamiento en nuestra musculatura isquiotibial. En este caso nos tumbaremos en el suelo en decúbito prono con las piernas estiradas y los brazos relajados a ambos lados del c…Leer más
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ManuKsKrew empezó el debate Obtención proteínas Dieta vegana en el foro Nutrición y Dietética hace 1 año, 8 meses
¿Qué alimentos son altos en proteínas dentro del reino vegetal?
¿Cómo combinarlos?
¿Hay alimentos vegetales con proteínas de alto valor biológico? ¿Cuales? -
ManuKsKrew ha respondido al debate Ayuno intermitente en el foro Nutrición y Dietética hace 1 año, 8 meses
1. El ayuno intermitente provoca un proceso llamado autofagia y puede favorecer la pérdida de peso, la mejora de la sensibilidad a la insulina y la reducción de la inflamación.
El perjuicio puede llegar cuando los ayunos son demasiado largos o cuando por motivo de comer menos veces al día, no lleguemos a nuestras calorías necesarias y con ello…Leer más -
ManuKsKrew empezó el debate Sobre estiramiento en el foro Teoría del entrenamiento hace 1 año, 8 meses
¿Qué mecanismo de defensa tiene el músculo ante un sobre estiramiento o un estiramiento brusco?
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ManuKsKrew ha respondido al debate Macrociclo (problemas comunes) en el foro Teoría del entrenamiento hace 1 año, 8 meses
Una de las soluciones sería reducir la carga de entrenamiento, descanso activo, practicar técnicas de manejo del estrés e ir jugando con las variables del entrenamiento(frecuencia, duración, intensidad, volumen).
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ManuKsKrew empezó el debate Core en el foro Anatomía y Fisiología hace 1 año, 8 meses
¿Qué funcionalidad biomecánica tiene el core?
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ManuKsKrew ha respondido al debate Suelo Pélvico en el foro Anatomía y Fisiología hace 1 año, 9 meses
Cuando los músculos del suelo pélvico de la mujer se vuelven más débiles, al perder su tonicidad y firmeza, pueden surgir problemas significativos como la pérdida del control de la orina, el desplazamiento de los órganos en la parte inferior del abdomen y trastornos sexuales graves.
