@matias-ezequiel-wodniak
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Matias ezequiel wodniak empezó el debate super compensación en el foro Teoría del entrenamiento hace 2 años
un descanso prolongado entre serie ayuda a la super compensación ?
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Matias ezequiel wodniak ha respondido al debate Importancia de la fatiga en el foro Teoría del entrenamiento hace 2 años
la fatiga la produce habernos sometido a una carga de esfuerzo que supera nuestro umbral de resistencia, esta es importante para entrar en el proceso de supercompensacion.
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Matias ezequiel wodniak empezó el debate grasa corporal en el foro Nutrición y Dietética hace 2 años
por que dieta tendríamos que optar para disminuir grasa corporal ?
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Matias ezequiel wodniak ha respondido al debate DIETETICA en el foro Nutrición y Dietética hace 2 años
una dieta hipercalórica que tenga una ingesta proteica de entre 1,7 y 2 gramos de proteína X kilo de masa muscular magra
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Matias ezequiel wodniak empezó el debate Bracing-Hollowing en el foro Anatomía y Fisiología hace 2 años, 3 meses
Se podría decir que en estos tipos de contracción son músculos sinergistas ?
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Matias ezequiel wodniak ha respondido al debate ATP en el foro Anatomía y Fisiología hace 2 años, 3 meses
Es la molécula que almacena y provee energía a todos los procesos.
