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Norberto empezó el debate Estabilidad y equilibrio en el foro Valoración del cliente y Marketing hace 1 año, 4 meses
¿ Que conseguimos con la estabilidad y el equilibrio corporal ?
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Norberto ha respondido al debate Rodillas y Tobillos en el foro Valoración del cliente y Marketing hace 1 año, 4 meses
Pues el test de flexión dorsal indica la capacidad que posee un individuo de flexionar dorsalmente la articulación del tobillo. Y se realizaría de frente a una pared posicionando una pierna dejando la punta del pie descalzo a 10 u 12 cm. de distancia de ella. Flexionando la rodilla hasta que se toque la pared con ésta, sin levantar el talón del suelo.
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Norberto ha respondido al debate Nutriente y alimento en el foro Nutrición y Dietética hace 1 año, 7 meses
Hola, el alimento sería la sustancia en si misma que ingieres, y el nutriente de lo que se compone el alimento, necesario para la obtención de energía.
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Norberto empezó el debate Proteínas en el foro Nutrición y Dietética hace 1 año, 7 meses
QUE FUNCIONES DESEMPEÑAN LAS PROTEÍNAS EN EL ORGANISMO?
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Norberto ha respondido al debate Variables del Entrenamiento en el foro Teoría del entrenamiento hace 1 año, 8 meses
Las variables que afectan serían: la carga, la frecuencia, la duración, la intensidad y el volumen.
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Norberto empezó el debate Estiramientos dinámicos en el foro Teoría del entrenamiento hace 1 año, 8 meses
¿ Que son los estiramientos dinámicos ?
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Norberto ha respondido al debate Fortalecimiento de Tendones en el foro Anatomía y Fisiología hace 1 año, 10 meses
Una de las maneras de fortalecer tanto tendones como ligamentos sería con aportes de vitaminas, las más adecuadas serían la C y la E, ya que permiten producir colágeno, que sería la proteína elástica que ayuda a que sean más flexibles, además de reducir la inflamación y aceleran al proceso de curación.
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Norberto empezó el debate Prevención de Lesiones en el foro Anatomía y Fisiología hace 1 año, 10 meses
¿Cuáles serían los pilares fundamentales para evitar lesiones, dentro de la prevención de lesiones?