CURSO ONLINE ENTRENADOR/A ESPECIALISTA EN PROGRAMACIÓN Y PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO

(9 valoraciones de clientes)

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Categoría:

Descripción

Aprende a diseñar tu propia programación y planificación del entrenamiento, controlando todos los parámetros y variables necesarias para crear una estrategia de entrenamiento efectiva. ¡¡TODOS TUS OBJETIVOS AL ALCANCE DE TU MANO!!

Calidad ante todo.

Disfruta de material de estudio de alta calidad, material de apoyo, artículos científicos y divulgativos, tutorías con los mejores instructores nacionales. Además tendrás acceso ilimitado a una serie de foros interactivos donde podrás consultar, compartir y conocer a todos los estudiantes y entrenadores FESWC de la comunidad.

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TEMARIO:

INTRODUCCIÓN AL CURSO

  • CONTROVERSIA ENTRE DEFINICIONES
  • OBJETIVOS Y PRIORIDADES
  • EL CONCEPTO DE CARGA

UNIDAD 1: DEFINIENDO Y ASENTANDO LAS BASES  

  • CUALIDADES BIOMOTRICES
  • ANATOMÍA
  • RELACIÓN FUERZA VELOCIDAD
  • PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO BIOLÓGICO
  • PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO PEDAGÓGICO
  • FATIGA, SOBRE-ENTRENAMIENTO, ADAPTACIÓN Y RECUPERACIÓN.
  • SISTEMAS DE OBTENCIÓN DE ENERGÍA

UNIDAD 2: PRIMEROS CONCEPTOS 

  • LA PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
  • LA PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
  • LA PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
  • PRINCIPIOS DE LA PROGRAMACIÓN DEPORTIVA
  • VARIACIONES DE LA CARGA

UNIDAD 3: PERIODIZACIÓN 

  • LOS MICROCICLOS
  • LOS MACROCICLOS Y MESOCICLOS
  • LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

UNIDAD 4: PROGRAMACIÓN

  • LA FRECUENCIA
  • MANEJO DEL VOLUMEN
  • MANEJO DE LA INTENSIDAD
  • PROTOCOLOS DE AUTOAJUSTE
  • ESCALA DE ESFUERZO PERCIBIDO

ANEXO 1: EL ENTRENAMIENTO EN LA MUJER 

ANEXO 2: DIFERENCIAS ENTRE EL ÁMBITO DE LA SALUD Y EL DEPORTIVO

 

DOCENTES:

@SANDRO_SENSEI
@DAFCTRAINING

 

9 valoraciones en CURSO ONLINE ENTRENADOR/A ESPECIALISTA EN PROGRAMACIÓN Y PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO

  1. Avatar del usuario

    Fenoll19

    Me ha resultado un curso muy interesante.

  2. Avatar del usuario

    sthrsnchz

    Sin duda un curso muy bueno para iniciarse en el entrenamiento. El otro curso de entrenador especialista en calistenia se me quedó bastante corto en muchos conceptos y en organización de los entrenamientos pero con este he podido cerrar todas esas dudas y contar con un montón de material para seguir ampliando. Lo único que quizás sigo echando en falta en ambos es una base más densa en anatomía y biomecánica. Pero por lo demás MUY contenta. GRACIAS.

  3. Avatar del usuario

    Alvaro

    Si quieres iniciarte en el mundo de entrenador o programar entrenamientos con objetivos y entender por qué y cómo planificar las sesiones, a corto y largo plazo, este es un curso muy recomendable. Bastante completo y llevadero. Me ha ayudado y me ha dado la clave para cambiar de forma coherente los entrenamientos.

  4. Avatar del usuario

    victoria Gil

    Recomiendo el curso al 100% , me ha parecido muy completo y muy profesional, han sido muy atentos durante el curso y desde el primer momento me han resuelto todas las dudas. Tanto si practicas este deporte como si simplemente quieres ser entrenador en otras disciplinas sin duda hazlo. Muy buenas sensaciones

  5. Avatar del usuario

    letirivero

    Excelente contenido, muy práctica la meodología de estudio y el modo en que se rinden los exámenes. Lo recomiendo!!

  6. Avatar del usuario

    Fabian Novellino

    Hola cómo están? Ante todo gracias por brindarnos este valioso curso, porque es único en la especialidad y además avalado internacionalmente.
    Seguramente habrá cosas para mejorar, pero está genial. Con cada edición y con el pasar de los años no tengo dudas que se perfeccionará cada vez más, sobre todo porque quienes están al frente son personas apasionadas por la Calistenia y por la enseñanza, sin egoísmos ni politiquería de por medio.
    Yo rescato muchísimo la muy buena predisposición y dedicación que tienen los profesores y dirigentes, eso es poco común, y tiene un valor pedagógico enorme.
    Así que sigan adelante de esta manera, por favor. Y otra vez gracias.

  7. Avatar del usuario

    Aristreetworkout

    Este curso me resulto muy interesante ya que hay poca informacion sobre planificación en calistenia es un perfecto complemento al anterior curso. Con esto ya tengo las bases mas que asentadas para planificar muchas gracias.

  8. Avatar del usuario

    ramos_sw20

    La plataforma de estudio es muy cómoda y los contenidos muy interesantes y completos. A parte encuentro muy interesante poder hacer una formación de éste estilo (deportiva) y poder relacionarla con la calistenia.

  9. Avatar del usuario

    Marcelo

    Muy interesante los contenidos, muy completo, fácil de moverse en la plataforma. He hecho los dos cursos y realmente contento con la formación que he adquirido en ambos, me ha acercado más al mundo Calisténico. Seguro hay que releer detenidamente algunos conceptos o métodos para llevarlos acabo al 100%.
    Agradezco el compartir toda esta información y conocimientos para que uno pueda seguir creciendo.
    Saludos Marcelo

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