Topic

Hola, una duda: hay una pregunta que me crea bastante conflicto. Lo mismo es que no la interpreto bien jejej, espero que me ayudéis.
El método Grease the Groove, te dice:
a) se basa en realizar varias veces al día todas las reps posibles del ejercicio
b) es un método recomendado para la hipertrofia
c) todas son correctas
d) todas son falsas

Desde mi punto de vista, la a no porque no se especifica que es mitad de reps máximas en un ejercicio concreto y yo interpreto que se hagan todas las que se puedan. Lb tampoco, no es un método recomendado aunque obviamente genera hipertrofia. Por lo que no sé si todas falsas o correctas jeje Tal como lo veo, falsas.