Respuesta a: Ayuno intermitente

[JOSE ANTONIO RODRÍGUEZ CRESPO]

el ayuno intermitente puede tener beneficios sobre la perdida de peso siempre y cuando se haga bien y en manos de profesionales que te lleven controlado para evitar desequilibrios en el organismo
puede darse perjuicio si esa persona no lo hace bien o no se pone en manos de profesionales cualificados
cualquier persona que quiera hacer ayuno intermitente antes de hacer ningún plan ni dieta debería consultar con los expertos y profesionales para saber si seria adecuado hacer o no y las pautas a seguir