Respuesta a: Práctica: retroversión de la pelvis.

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Avatar del usuarioSandro Garcia
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Buenas! añadir a las anteriores respuestas que esta musculatura trabaja de manera coordinada para realizar ambos movimientos, en el caso de la retroversión pélvica activándose los flexores de tronco (cara anterior) y los extensores de cadera (cara posterior) y, en el caso de la anteversión los extensores lumbares (cara posterior) y los flexores de cadera (cara anterior), siendo elemental mantener un equilibrio entre ellos tanto a la hora de su activación dinámica, realizando los movimientos descritos, pero también a nivel de estabilización de nuestra pelvis en posicionamientos estáticos (báscula pélvica), ya que la configuración de estás fibras musculares y su ratios de activación entre ellas (más predominancia de unas sobre las otras) pueden dar lugar a descompensaciones funcionales y/o posturales como comentaba Diego.

Un saludo!