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Home Foros Campus Anatomía y Fisiología Práctica: retroversión de la pelvis.

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  • #7790
    Diego
    Superadministrador

    Venga rompamos el hielo con una sencilla práctica!!! 😀
    Enumera los principales músculos implicados en la retroversión pélvica, y como extra, sus antagonistas 😉

    #7794

    A rasgos generales:Isquiotibiales, glúteo y recto del abdomen como principales diría yo. Como antagonistas, diría que los implicados en la anteversión, lumbares, cuádriceps. ¿No? Jeje un saludo

    #7795
    Eloy
    Participante

    Yo también creo que agonistas son isquiosurales,glúteo y abdomen y antagonistas lumbar, psoas y cuádriceps

    #7853
    Diego
    Superadministrador

    Bien a los dos, la respuesta de Eloy sería la más completa, incluyendo al psoas que normalmente será uno de los principales culpables de una desestabilización/descompensación.

    #7858
    Sandro Garcia
    Superadministrador

    Buenas! añadir a las anteriores respuestas que esta musculatura trabaja de manera coordinada para realizar ambos movimientos, en el caso de la retroversión pélvica activándose los flexores de tronco (cara anterior) y los extensores de cadera (cara posterior) y, en el caso de la anteversión los extensores lumbares (cara posterior) y los flexores de cadera (cara anterior), siendo elemental mantener un equilibrio entre ellos tanto a la hora de su activación dinámica, realizando los movimientos descritos, pero también a nivel de estabilización de nuestra pelvis en posicionamientos estáticos (báscula pélvica), ya que la configuración de estás fibras musculares y su ratios de activación entre ellas (más predominancia de unas sobre las otras) pueden dar lugar a descompensaciones funcionales y/o posturales como comentaba Diego.

    Un saludo!

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