Respuesta a: Rodillas valgas en sentadilla

[Mikel Hernandez]

Podría usar 2 gomas. Que la persona se coloque entre dos postes (de las barras de dominadas) y cada goma la coloque desde sus rodillas hacía los postes. Es decir, colocar una goma en la rodilla izquierda y atarla a un poste y el mismo procedimiento con la otra pierna. Así, al hacer la sentadilla, la goma no le dejará meter las rodillas hacia dentro. Podría empezar con gomas duras y según vaya mejorando ir disminuyendo la dureza de la goma. ¿Cómo lo veis?