Home › Foros › Campus › Anatomía y Fisiología › Rodillas valgas en sentadilla › Respuesta a: Rodillas valgas en sentadilla
enero 24, 2022 a las 8:07 pm
#8911
Anónimo
Invitado
Me parece súper buena idea emplear bandas durante el ejercicio, pero alomejor hacerlo de la manera que propones puede suponer un riesgo de lesión. En este caso sería la banda la que estaría ejerciendo una fuerza para desplazar las rodillas hacia afuera, entonces: ¿no sería mejor situar la banda un poco por encima/debajo de las rodillas y realizar ejercicios de abducción en la parte final de la sentadilla?