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Buenos días a todos, mi pregunta es:
que tipo de fibras musculares hay y cual son sus características?
Un saludo
Esto lo he sacado de mis apuntes, por lo que está muy resumido:
Lentas (Tipo 1): poca miofibrillas, poca fuerza, mucha resistencia. Aeróbicas.
Rápidas (Tipo2B): mucha miofibrillas, contracción rápida, mucha fuerza, poca resistencia. Tienen pocas mitocondrias y se alimentan principalmente de glucógeno. Anaeróbicas.
Intermedias (Tipo 2A): Tienen cualidades intermedias de las dos anteriores y se pueden configurar según el entrenamiento con el que se estimulen.
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