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  • Este debate tiene 1 respuesta, 2 mensajes y ha sido actualizado por última vez el hace 3 años por Anónimo.
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  • #8939
    Jonny Abril
    Participante

    Hola buenas mi pregunta es si en las contracciones musculares la concéntrica es conocida como la fase positiva del ejercicio, se basan tanto en el músculo principal o como tal en el ejercicio ? Ya que por ejemplo en el caso de la flexión de pecho la fase positiva estaríamos alargando el brazo, en fin, se clasifica la contracción por ejercicio o por la función del músculo como tal ?

    #8953
    Anónimo
    Invitado

    Hay que plantear que la concéntrica es vencer a una resistencia (ejemplo la gravedad cuando realizamos flexiones)
    el termino positiva y concéntrica son lo mismo que tu musculatura sea capaz de superar una resistencia ya sea de una banda elástica como de una polea o la gravedad…

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