Core

[Paola dos Santos]

¿Cuál es la importancia de tener un Core bien fortalecido?

[Juan Martínez Pérez-Reverte]

Hola Paola, es fundamental tener un core fortalecido para una adecuada postura en distintas situaciones de la vida, dota de estabilidad y equilibrio y nos ayuda a absorber mejor cualquier tipo de impacto como en salto, carrera o levantamiento de peso.

[Ricky]

estabiliza y protege. transferencia de fuerzas. equilibrio

[Franco Matias Rumiz Piottante]

hola! es importante tener un core fortalecido ya que genera estabilidad y equilibrio en el cuerpo, favorece el rendimiento fisico y ayuda a evitar lesiones .

[Andres Mateos]

Es importante tener un buen core ya que no da equilibrio y estabilidad a todo nuestro cuerpo

[Nachoalc]

Le da al cuerpo mejor estabilidad y equilibrio en nuestros movimientos, mejorando así, la eficiencia de los mismos y disminuyendo el gasto energético.

[Autor]

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