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Viendo 6 entradas - de la 1 a la 6 (de un total de 6)
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  • #9978
    Paola dos Santos
    Participante

    ¿Cuál es la importancia de tener un Core bien fortalecido?

    #10056

    Hola Paola, es fundamental tener un core fortalecido para una adecuada postura en distintas situaciones de la vida, dota de estabilidad y equilibrio y nos ayuda a absorber mejor cualquier tipo de impacto como en salto, carrera o levantamiento de peso.

    #10133
    Ricky
    Participante

    estabiliza y protege. transferencia de fuerzas. equilibrio

    #10137

    hola! es importante tener un core fortalecido ya que genera estabilidad y equilibrio en el cuerpo, favorece el rendimiento fisico y ayuda a evitar lesiones .

    #10163
    Andres Mateos
    Participante

    Es importante tener un buen core ya que no da equilibrio y estabilidad a todo nuestro cuerpo

    #10292
    Nachoalc
    Participante

    Le da al cuerpo mejor estabilidad y equilibrio en nuestros movimientos, mejorando así, la eficiencia de los mismos y disminuyendo el gasto energético.

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