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Viendo 2 entradas - de la 1 a la 2 (de un total de 2)
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  • #9927
    Martindel333
    Participante

    Que tipo de dieta debo realizar si quiero bajar mi indice de grasa corporal sin perder musculatura?

    #10118
    Hernan Caligiuri
    Participante

    Buenos dias a mi entender los alimentos que ayudan a reducir la grasa corporal son aquellos que nos sacian sin aportar muchas calorías, pero sí nutrientes suficientes. Frutas y verduras, pescados, huevos, carnes, frutos secos, legumbres y arroz. La dieta deberia basarse principalmente en estos alimentos

    Saludos

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