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  • Este debate tiene 1 respuesta, 2 mensajes y ha sido actualizado por última vez el hace 3 años, 5 meses por Anónimo.
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  • #8651
    Anónimo
    Invitado

    ¿Que solución podríamos dar al déficit de vitamina v12 de una persona vegana? ¿ que efectos para la salud puede tener el déficit de esta vitamina?

    #8653
    Anónimo
    Invitado

    Ingerir alimentos enriquecidos con B12 (como ciertas leches vegetales, ciertos productos de soja y algunos cereales para desayuno) y los suplementos de B12.

    El déficit la vitamina B12 puede provocar anemia, deterioro del sistema nervioso, daño neurológico, ocasionar hormigueo o pérdida de sensibilidad en las manos y los pies, debilidad muscular, pérdida de reflejos, dificultad para caminar, confusión y demencia.

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