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Home Foros Campus Nutrición y Dietética Diferencias entre carbohidratos

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  • #9218

    Hola chicos! Cuál es la diferencia entre los carbohidratos simples y compuestos?

    #9255
    Victor Cb
    Participante

    Holaaa la diferencia es que los simples suelen ser de carácter refinado, menos nutritivos y con menos fibra
    Y los complejos son de absorción lenta, lo que proporcionan energía de manera continuada durante más tiempo.
    Un saludoo

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