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Home Foros Campus Anatomía y Fisiología Es posible fortalecer el suelo pelvico?

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  • #9933
    Ma7iLopez
    Participante

    Como podríamos fortalecer el suelo pelvic?

    #9946
    calistenia_tenerife
    Participante

    Buenos días, por supuesto, para fortalecer el suelo pelvico se lleva a cabo mediante la gimnasia hipopresiva, ejercicios de contracción del periné, (de kegel), además de otros específicos de tensión de las fibras del core en su parte inferior o vientre bajo.

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