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Home Foros Campus Teoría del entrenamiento Fatiga muscular

Viendo 4 entradas - de la 1 a la 4 (de un total de 4)
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  • #9934
    Ma7iLopez
    Participante

    Que problema podría provocar la acumulación de fatiga muscular?

    #10022
    Esam Bouallegue Ahmed
    Participante

    Básicamente te puede provocar alguna lesión y seguramente la misma fatiga muscular te hará mas pesado el camino hacia tu objetivo final.

    #10037
    calistenia_tenerife
    Participante

    La fagiga muscular acumulada en el tiempo (sin recuperación) conlleva al sobreentrenamiento el cual merma tus progreso, en sí el rendimiento, ralentiza la supercompensación. Saludos

    #10095
    keviiinmd
    Participante

    Puede provocarte una lesion de cualquier tipo ademas de empezar a catabolizar y bajar tu rendimiento

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