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  • #9942
    Armando Casella
    Participante

    Cuál sería la forma adecuada para entrar en calor antes de un entrenamiento de Freestyle?

    #10097
    keviiinmd
    Participante

    Hola broo, te recomiendo buen calentamiento de core y suelo pelvico, junto con calentamiento de gran parte la cintura escapular, ademas de los ante brazos y espalda

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