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  • Este debate tiene 1 respuesta, 2 mensajes y ha sido actualizado por última vez el hace 3 años por Aarón.
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  • #8928
    Anónimo
    Invitado

    Hola buenas, propongo ésta cuestión, en el caso de sufrir una lesión muscular (ya sea un desgarro, pequeña rotura de fibras en el isquiotibial) ¿Se podría continuar entrenando calistenia? obviamente no focalizaríamos el entreno en las piernas, ¿creeis que repercutiría al resto del entreno?
    Gracias

    #8929
    Aarón
    Participante

    Buenas, hace poco tuve una rotura parcial en el isquiotibial al realizar un sprint y pude seguir entrenando el torso con calistenia sin ningún problema, siempre escogiendo los ejercicios que no demanden la zona lesionada.
    Un saludo.

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